健康維持に必要な「7つの栄養」の基本を学び、食べ物によって体や心が作られていることを学びます。

子どもたちには『自分の体の中にもセブンヒーローがいて、自分が何を食べるのか？によってセブンヒーローを元気にできるかが決まるんだよ！』と繰り返し伝えます。

【自分のセブンヒーローを元気にできるのは自分だけ！】

このことを理解させ、毎日の食事に意識を向け「食べること、食べ物」に興味を持たせることを目的としています。

健康維持、身体作りのために一番大事だと言われている「腸」を学びます。

腸の状態を見ることができる「うんち」の見方を覚え、どんなうんちがいいのか？病気のサインのうんちはどんなうんちか？をお伝えします。良いウンチを出すために何を食べたらいいのか？カードで遊びながら学びます。

【体からのお便り「うんち」を観察し自分で体調を整える！】

大人になっても一生使うことができる「腸を大切にする方法」を身につけることを目的としています。

身体に負担のかかる「添加物」を学び、食の選び方を身につけます。

添加物大国である日本。自分の身体を守るためには「何を食べないか？」の選択がとても大事です。魔法使い族（添加物カード）を使いながら、セブンヒーローを守るためにどうすればいいのか？を実践を入れながら学びます。
【自分の未来の身体はこれから食べる物の積み重ねでできていく】
食の「選択力・実践力・継続力」を身につけることを目的としています。